Archivo de etiquetas: RUTINA
SQUATS, INFALTABLES EN TU RUTINA
Hay muchos ejercicios que deberían incluirse en tu rutina diaria o por lo menos una vez a la semana y esos son: una buena rutina de Squat, sobre todo si corres ya que se pierde mucho el músculo de los... Ver artículo
7 EXCUSAS PARA NO REALIZAR EJERCICIO
Antes de empezar con este estilo de vida, cuando hacia el intento de empezar una vida sana, siempre buscaba excusas para no hacerlo, así que ahora que conozco mujeres y me cuentan sus razones para no hacer ejercicios, nada me... Ver artículo
LA APP DE LA SEMANA: NIKE TRAINING CLUB
La aplicación Nike+Training Club tiene más de 100 ejercicios para todo el cuerpo, inspirados en entrenadoras Master Trainers de Nike y entrenamientos mensuales que llevan a cabo atletas profesionales. Alcanzarás tus objetivos de entrenamiento enseguida y te ayudará a controlar... Ver artículo