Archivos creados por Mª Ignacia Briones

About Mª Ignacia Briones

Yoga & Fitness Life

ODA AL TRX

El TRX es un entrenamiento cardiovascular que mezcla ejercicios aeróbicos con anaeróbicos para desarrollar la musculatura de todo el cuerpo. Es un ejercicio que aporta fuerza, resistencia, equilibrio y flexibilidad al cuerpo; es rápido, entretenido y desafiante ya que la... Ver artículo

UNA ENSALADA DIFERENTE

Ensalada no tiene que ser sinónimo de comida fome, todo va de acuerdo a los ingrediente que le pongas y la forma que la prepares, claro si comes solo lechuga con tomate por supuesto que a cualquiera terminaría por aburrir.... Ver artículo

MI VUELTA AL EJERCICIO

Mi reencuentro con el ejercicio en serio comenzó hace un año y medio atrás gracias a mi mejor amiga que me motivo a meterme en su Gym, si bien no es el más completo ni tiene las máquinas más modernas,... Ver artículo